Экспресс --жизнь!

   Множество вывесок, объявлений в газетах, журналах гласят: экспресс еда, экспресс диета, похудей за три дня и влезь в новогоднее платье, экспресс тренировка итд. Думаю, что о результатах этих экспрессов многие знают, остальные догадываются. Слава богу, информация обо всём на свете сегодня доступна многим, и что происходит в нашем желудке после брошенной (да, да именно брошенной, потому что экспресс-обед) в неё полуфабрикатины (котлета, замороженная пицца-брррр). Причём я абсолютно не против той самой пиццы, только что приготовленной , и съеденной  со смаком и удовольствием . Что касается быстрых диет, то это вообще интересно. Я бы все их  назвала предпраздничные. Всё, 8 марта наступило, новый год прошел, в купальник влезла-круто, можно расслабиться. На следующий год всё по новой, ну до этого дожить ещё надо, поэтому подумаем об этом позже. И каждый раз мы тратим на это свою энергию и возможно деньги, покупая очередные пилюли. Экспресс тренировка типа пресс за 10 минут, или красивые бёдра за 3,5 минуты  дома, ок может это лучше чем ничего,но покажите мне эти стройные, упругие и здоровые тела домоседов и домолёжев. К чему я всё это?  Да к тому, что именно мы формируем свой образ жизни, и именно мы можем продлить её или сократить. Полюбите себя, позвольте  почувствовать вкус свежей и здоровой еды, начните заниматься полноценными тренировками (на улице, в фитнес клубе, бассейне), причём не всегда это дорого, и не позволяйте свою единственную и дорогую жизнь (если это так!) превратить в экспресс, иначе можете не заметить как промчится мимо вас!